Bra att känna till
Bokning
Kurserna bokas på webbsidan och efter bokning får du direkt ett mejl med betalningsinformation. Om du inte får bekräftelsemejlet så kolla i din skräppost eller meddela mig. Observera att din plats inte är reserverad innan du har betalat kursavgiften.
Utrustning
Det finns mycket material som yogamattor, filtar, kuddar, bolster och band på yogaskolan, men om du vill får du såklart ta med din egen yogamatta och filt.
Kläder
Det behövs inga speciella kläder för att utföra yoga men ha helst mjuka sköna kläder som du har full rörelsefrihet i. Vi använder inte skor.
Mat och dryck
Jag rekommenderar att du varken äter en stor måltid strax innan lektionen eller dricker vatten under lektionen eftersom det kan störa processen som yogan sätter igång i din kropp.
Visa respekt
Inom Satyananda-traditionen strävar vi efter mouna (tystnad) i yogarummet så att rummet blir en lugn oas och en motvikt till allt brus vi upplever i vardagen.
Därför önskar jag att du sätter mobilen i flygplansläge innan du går in i rummet och försöker undvika prat som inte hör till undervisningen.
Hitta hit
Jag håller mina klasser på Sattva Yoga Storgatan 45. Gå in på innergården som ligger mellan Parketten och Catwalk. Lokalen ligger på höger sida bakom staketet.
Parkering
Det går att parkera i parkeringshus eller andra närliggande parkeringar. Eftersom yogalokalen ligger i Umeå centrum kan du också ta alla bussar.
Om du missar en lektion
Du kan ta igen missade lektionstillfällen i mån av plats under pågående termin på alla mina terminskurser. Lokalen är stor så förmodligen kan du ta igen precis när det passar just dig, men skicka gärna iväg ett mejl till mig innan du kommer så att jag kan säkerställa att det finns plats.